No último dia 21 de junho, celebrou-se o Dia Internacional do Yoga, uma prática inspirada em filosofias e ensinamentos milenares que busca promover o equilíbrio, a saúde e o bem-estar, beneficiando tanto o corpo quanto a mente. O Yoga trabalha os aspectos físico, mental, emocional, energético e espiritual de seus praticantes.

Em Lagoa Vermelha, com o objetivo de contribuir para a melhoria na qualidade de vida da população e a promoção de saúde, a Secretaria Municipal de Saúde, por meio do programa municipal de Práticas Integrativas e Complementares (PICS), disponibiliza aulas de Yoga gratuitas na Rede Municipal de Saúde. Atualmente, mais de 181 pacientes participam das aulas, distribuídos em 13 turmas. Em 2023, foram realizados 2.172 atendimentos.

Além do Yoga, o município oferece outras práticas integrativas, como shantala, pilates, aromaterapia e auriculoterapia. Na última semana, para marcar o Dia Internacional do Yoga, o Prefeito Gustavo Bonotto, acompanhado pela Secretária Municipal da Saúde, Cristiane Mattos, participou de um dos encontros das turmas de Yoga. Durante a visita, conversaram com algumas praticantes sobre suas experiências.

Clair H. da Silva, uma das praticantes presentes, comentou sobre os benefícios que a prática tem trazido para sua rotina: “Me ajudou bastante, melhorou minha autoestima com as técnicas de respiração, e isso faz com que a minha qualidade de vida melhore bastante. Eu consegui diminuir os remédios em função da Yoga, isso é saúde!”.

As aulas são conduzidas pelas instrutoras de Yoga Diva Lemos Zago e Iliane Garcez. Os interessados em participar das atividades devem manifestar interesse e se informar sobre o encaminhamento para as aulas com as equipes das suas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) de referência.

Sobre as PICS

As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são recursos terapêuticos que, segundo o Ministério da Saúde, visam à prevenção de doenças, à recuperação da saúde e, em determinados casos, ao tratamento complementar e paliativo de doenças crônicas.

A Secretaria da Saúde de Lagoa Vermelha, através do Programa Municipal de Práticas Integrativas e Complementares (PICS), tem promovido diversas ações para a implantação e desenvolvimento dessas práticas no município. Além das aulas de Yoga, a Secretaria já implementou outras práticas na Rede Municipal de Saúde, como o Pilates, por meio do estúdio municipal “Viva Melhor”.